北京时间9月20日，2026年爱知·名古屋亚运会在开幕式后的首个比赛日中展开激烈争夺。该日共颁发31枚金牌，中国体育代表团在游泳、现代五项、射击和武术等多个项目中强势发挥，总共收获11枚金牌、6枚银牌和3枚铜牌，奖牌总数高达20枚，金牌数与奖牌数均位居榜首。

在游泳赛场上，中国队创造了一场精彩的风暴，尤其是在女子200米蝶泳决赛中，13岁的天才少女于子迪以2分05秒08的优异成绩夺得金牌，这不仅打破了亚运会纪录，也使她成为该赛事历史上最年轻的游泳项目冠军。这枚金牌标志着中国游泳队在本届亚运会的首个胜利，并实现该项目的亚运五连冠。同时，15岁的常墨涵紧随其后获得亚军，两位年轻选手共同展现了中国女子蝶泳的光明未来。

在其他泳项中，老将李冰洁在女子1500米自由泳决赛中稳健发挥，成功卫冕，彰显了中长距离自由泳的统治力。潘展乐在男子100米自由泳决赛中创造了本赛季亚洲最佳成绩，同样顺利卫冕。唐钱婷在女子50米蛙泳中刷新自己保持的赛会纪录，再次夺冠。徐嘉余则在男子100米仰泳中破赛会纪录，完成了亚运三连冠的壮举。接力项目方面，由余依婷、张雨霏、程玉洁和吴卿风组成的中国队在女子4×100米自由泳接力决赛中也打破了赛会纪录，顺利卫冕。汪顺在男子200米个人混合泳中获得铜牌，为当天的游泳赛事画上圆满的句号。

在其他项目中，中国代表团也是多点开花。在射击项目中，由王子菲、韩佳予和杜雨宸组成的女子10米气步枪团体队伍打破世界纪录，赢得金牌，成为当天含金量最高的奖项之一。在现代五项比赛中，李刘畅赢得男子个人赛金牌，标志着中国队时隔12年再次夺得该项目的亚运冠军；女子团体赛方面，由张明煜、吴希瑶、付静和孟鑫组成的队伍同样摘得金牌，这是中国代表团在名古屋亚运会的首枚金牌。在武术项目中，童心在女子太极拳太极剑全能比赛中夺得金牌，延续了中国在武术领域的传统优势。此外，在女子铁人三项中，中国选手林鑫瑜和黄安琪分别夺金银，实力尽显。

球类赛事方面，中国乒乓球队在女子团体小组赛中，以3-1战胜中国澳门队，孙颖莎贡献两分；男子团体同样以3-0战胜对手，取得开门红。中国女排表现不俗，以3-0横扫越南女排，晋级四强，半决赛将再度迎战老对手泰国女排。在曲棍球赛场上，中国队以13-0战胜孟加拉，迎来开门红。女子水球队则在比赛中以32-6大胜乌兹别克斯坦队。

然而，中国U23国家队与伊朗队在比赛中以0-0结束，尽管吴曦的远射击中横梁，王钰栋的中场吊射也稍稍偏出，目前该队以1胜1平的佳绩排名小组第二。而中国男子手球队在对阵东道主日本队的比赛中以27-31遗憾败北。中国男篮在铜牌战中以70-79不敌伊朗队，最终获得第四名，这是中国男篮在亚运会历史上的第二差战绩，庞峥麟为球队贡献了22分。